得庫好茶館

綠茶性寒，紅茶性溫熱，理論上冬天喝紅茶好，冬天到了，外面天寒，每天回到家裏泡一杯溫溫的紅茶，不只是身心舒暢，更是有很好的養生保健效果。

喝茶不只是老人的專利，現在越來越多的人喜歡喝茶，最近有一項京東的調查發現，比起咖啡來中國年人對茶的喜愛程度反而更高，這的確出乎我的意料。年輕人不只愛動漫，看科技產品，同時也很愛喝茶。

相對於其他的飲品，茶不只是解渴，更是一種文化。在寒冷的冬天，泡茶一杯淡香紅茶，在嫋嫋升起的茶香中，慢慢品飲。

冬天喝紅茶的好處

1.喝紅茶能增強免疫力，研究人員發現紅茶稀釋4倍以後，放在感冒病毒感染液裏，會讓病毒失去感染力。

2.降低膽固醇，研究發現一天喝5杯紅茶的人會比不喝的人，體內低密度脂蛋白要降低。

3.預防骨質疏鬆，因為紅茶鉀的含量豐富，還有錳是骨結構不可缺少的元素。

4.胃不好的，可以喝滇紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

喝紅茶的注意事項

1.不要長時間把茶葉泡在水裏，一定要茶水分離。

2.紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

3.滇紅茶，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裏。湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。

文章節錄自：中國茶網